Купель Фурако: как пользоваться японской баней? Советы по установке, парению и уходу за купелью

Купель Фурако – это традиционная японская бочка из дерева для принятия горячих водных процедур на природе или в помещении. Для подогрева воды используется дровяная печь или электричество. Купель Фурако из дерева выглядит красиво и долго сохраняет тепло. Она считается одной из разновидностей бань, но имеет более мягкое и расслабляющее воздействие на организм. Исторически Фурако является частью японской культуры парения вместе с Офуро – емкостью с опилками.

Японская баня Фурако полезна для здоровья. Она улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и хорошо влияет на сердце. Регулярные процедуры могут помочь почкам и даже справиться с некоторыми болезнями мочеполовой системы. Врачи иногда советуют баню Фурако для восстановления после болезней сердца и сосудов. Баня Фурако также полезна для суставов, помогает при простуде, выводит шлаки и очищает кожу.

Чтобы Фурако служила долго и приносила радость, важно правильно ее установить, топить и ухаживать. Далее эксперты делятся, как выполнять монтаж, растапливать печь и использовать безопасно купель для получения максимальной пользы для души и тела.

Перед растопкой намочите стенки купели Фурако, а затем наполните бочку холодной водой так, чтобы она покрывала теплообменник печи или стенки встроенной топки на 10-15 см. Только после этого начинайте растопку. Работа печи без воды или при ее недостаточном количестве недопустима и приведет к поломке.

Для растопки обычно берут сухие твердые породы, например, дуб, ольха, береза, которые долго и равномерно горят, поддерживая нужную температуру. Хвойные породы не используются, потому что дают больше смолы и загрязняют дымоход. Приоткройте крышку дымохода на время растопки, чтобы поступал кислород, необходимый для горения. Поддерживайте ровный огонь, подкидывая вовремя дрова. Встроенную печь можно заполнять почти доверху, главное, чтобы дрова свободно проваливались вниз.

Во время прогрева перемешивайте воду в чане, чтобы она нагревалась равномерно по всему объему купели Фурако. Для более быстрого прогрева накройте на время топки купель крышкой. Чтобы контролировать нагрев, воспользуйтесь термометром. Идеальная температура для купели Фурако 37-45°C в зависимости от предпочтений и самочувствия.

После процедур вода сливается только тогда, когда дрова в печи полностью прогорят, а печь остынет.

Перед купанием рекомендуется принять душ, чтобы смыть грязь и косметику, не загрязнять ими воду и не нарушать структуру древесины. В холодное время года на время купания лучше надеть банную шапочку.

Погружаться в купель Фурако нужно постепенно. Сначала сядьте на край, чтобы привыкнуть к температуре, затем опуститесь в воду. Чтобы не навредить себе, садитесь в бочку так, чтобы вода не доходила до линии сердца. Даже при соблюдении этого правила из-за жары пульс все равно участится примерно до 120 ударов в минуту. Не стоит погружаться в купель с головой!

Время пребывания в горячей купели Фурако от 10 до 20 минут. Этого достаточно, чтобы тело прогрелось и расслабилось. При хорошем самочувствии можно повторить процедуру после короткого перерыва. Для большего расслабления допускается добавлять в воду эфирные масла, кедровую стружку или морскую соль. Но важно не переборщить, чтобы не повредить дерево и не снизить срок службы купели.

После процедуры рекомендуется прилечь и отдохнуть не меньше часа, чтобы эффект от парения был максимальным. Не ополаскивайтесь сразу под душем, дайте телу высохнуть естественным путем, укутавшись в махровый халат или простынь. Это продлит эффект прогрева.

Фурако – это японская баня, где тело прогревается естественным образом и расслабляется. Если установить ее правильно, ухаживать и следовать советам, она надолго сохранит свой эстетичный внешний вид и функции.